前言; 生活中我们如何做情绪的主人,首先我们需要了解情绪。早年间,费洛伊德把人的心理划分为意识和无意识两部门,现在这种心理学的观点以经广为接受。情绪与我们的生活息息相关,会带给我们勇气、信心、力量,也会使我们冲动、消较、无所事事。它直接决定了我们生活质量得好坏,人有悲欢离合,月有阴晴圆缺。但这并不认为我们就是情绪的奴隶,情绪室可控的,为了让自己生活充满阳光,保持良好的情绪,积极的心态很重要。 如何调节自己的情绪了,我们可以进行一些小方法来调节之后再进行专业类的调节。 1.保持良好的心态。良好的心态是做一切事情的起点,如果在事情做之前就带有很重的得失情绪. 2.进行自我疏导。自我疏导是一个很值得学习的技能,当情绪来临时,要正视它. 3.进行自我放松。当你感觉情绪不稳时,可以使用自我意识放松的方法进行调节。具体而言. 4.多运动、多锻炼。运动是一个很好的调节情绪的方式,很多人尤其是男生在自己情绪不稳时. 5.学会宽容,懂得忍耐。宽容不只是面对自己的亲人朋友,而是面对所有的人. 专业类产品参数 (1.)标准版型宣泄人1个,可调节高度,150cm-190cm.硅胶宣泄人1个,仿真人设计,外置受力感应系统,可根据不同力度,系统自动反馈话语。(可支持定制录音功能)颜色:皮肤色 (2.)错觉宣泄球1个 ,优质软皮,中间采用铁质弹簧,在快速击打的过程中,该球会快速回弹,使人产生酣畅淋漓的宣泄感觉。 (3.)宣泄手套2付,优质PU革,内部压缩海绵一次成型,有很好的透气性。(可有效的缓冲打击时的撞击,采用了轻型耐用材料) (4).惨叫鸡1个,材质:搪胶;规格:9*42cm;使用:挤压鸡的肚子会发出叫声. (5.)摔打宣泄球4个,泰国进口橡胶材质,高密度,可长时间使用不漏气。 (6).宣泄背心1件,尼龙材质,弹性十足,可使宣泄人逼真形象。 (7.)宣泄挂图2张,高清环保相纸,颜色清晰,**退色。尺寸为40*60 (8.)宣泄棒2根,安全环保,外套绒布印有“心理宣泄棒”字样,长75CM。 售后服务: 我司保证所有设备完全符合采购方规定的质量、并保证产品是全新的,并未使用的,保证产品为国家认定的合格产品。所有产品均保修一年,(人为不规则使用及破坏除外),软件类产品均免费升级。 结尾: 以上由湖南中育普德心理咨询有限公司为您提供,地址位于湖南长沙市雨花区环保中路国际企业中心2栋B座1601室,主要经营主要致力于心理云平台,音乐放松训练系统,智能情绪宣泄器材,